Лосось со сливочным соусом и отварным картофелем

11 INGREDIENTES • 6 PASOS • 50 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Лосось со сливочным соусом и отварным картофелем

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 250 граммов Рыба (лосось)
  • 1/2 чайные ложки Тмин
  • 1 ущипнуть Перец
  • 1/4 чайные ложки Соль
  • 1/4 кружка Сметана
  • 1 единицы Лук-шалот
  • 1/2 кружка Кориандр
  • 1/2 единицы Лимон
  • 1/2 зубы Чеснок
  • 2 единицы Картофель
  • 2 вы ст.л. Оливковое масло
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Удалите филе лосося из холодильника и дайте постоять при комнатной температуре в течение 10 минут. В то же время готовят соус.
  2. 2
    Картофель очистить и место в горшке с щепоткой соли и холодной воды, покрывающей их. С момента кипятка, варить в течение 20 минут, пока они не станут мягкими
  3. 3
    Для соуса: В блендере, добавить сметану, зеленый лук, половину кинзы, сок лимона, мелко нарезанный чеснок и посолить по вкусу. Процесс, пока не будет кориандр мелко нарезанный.
  4. 4
    В небольшой миске тмина смеси, четверть кориандр, перец и соль по вкусу. Сушка с обеих сторон лосося с бумажными полотенцами, сезон обеих сторон этой смесью равномерно
  5. 5
    В кастрюле, нагреть масло до средне-высокого. Добавить лосось и варить в течение 4 минут с каждой стороны, до коричневого цвета и сварить из внутри.
  6. 6
    Подавать горячим со сливочным соусом и кинзой, подается с картофелем, политый оливковым маслом и солью.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
467 36.9 34.2 20.9
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios


  • Demasiado rico!!! Lo amaron en la casa!