Лосось со сливочным соусом и отварным картофелем
11 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 граммов Рыба (лосось)
- 1/2 чайные ложки Тмин
- 1 ущипнуть Перец
- 1/4 чайные ложки Соль
- 1/4 кружка Сметана
- 1 единицы Лук-шалот
- 1/2 кружка Кориандр
- 1/2 единицы Лимон
- 1/2 зубы Чеснок
- 2 единицы Картофель
- 2 вы ст.л. Оливковое масло
Instrucciones
6 pasos
- 1Удалите филе лосося из холодильника и дайте постоять при комнатной температуре в течение 10 минут. В то же время готовят соус.
- 2Картофель очистить и место в горшке с щепоткой соли и холодной воды, покрывающей их. С момента кипятка, варить в течение 20 минут, пока они не станут мягкими
- 3Для соуса: В блендере, добавить сметану, зеленый лук, половину кинзы, сок лимона, мелко нарезанный чеснок и посолить по вкусу. Процесс, пока не будет кориандр мелко нарезанный.
- 4В небольшой миске тмина смеси, четверть кориандр, перец и соль по вкусу. Сушка с обеих сторон лосося с бумажными полотенцами, сезон обеих сторон этой смесью равномерно
- 5В кастрюле, нагреть масло до средне-высокого. Добавить лосось и варить в течение 4 минут с каждой стороны, до коричневого цвета и сварить из внутри.
- 6Подавать горячим со сливочным соусом и кинзой, подается с картофелем, политый оливковым маслом и солью.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
467 | 36.9 | 34.2 | 20.9 |
Demasiado rico!!! Lo amaron en la casa!