Chichpea рагу

8 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Chichpea рагу

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3/4 кружка Нут
  • 1/4 единицы Лук
  • 1/4 единицы Морковь
  • 1/4 единицы Marraqueta
  • 1/2 кружка Нежирное молоко
  • 1/4 чайные ложки Соль
  • 1 ущипнуть Перец
  • 2 вы ст.л. Оливковое масло
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Замочите нут предыдущего дня.
  2. 2
    Возьмите поварить нут от холодной воды, примерно в 40 минутах ходатайствуйте.
  3. 3
    Пока они готовит, делают помешивание луком и тонкой рубленой моркови.
  4. 4
    Замочить хлеб в молоке.
  5. 5
    Как только нут готовы, смешайте в сожатии: 1/3 нута, ранее сжатый хлеб и софрито.Сип по вкусу и сжижению.
  6. 6
    Вернитесь в горшок с остальной частью целого нута и хорошо перемешайте.
  7. 7
    Служить немедленно.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
171 27.3 8.8 3.3
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas