Брюссельская капуста запеканка

9 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Брюссельская капуста запеканка

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 500 граммов Repollitos de brusela
  • 1.75 кружка Снятое молоко
  • 1 кусочек Не муки (не порошок)
  • 30 граммов Сливочное масло
  • 60 граммов Тертый сыр PARM
  • 1/4 чайные ложки Соль
  • 1 ущипнуть Перец
  • 1/4 единицы Лук
  • 2 вы ст.л. Оливковое масло
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Мойте их рассаду и желтый лист. Приготовьте их из кипящей воды в течение 10 15 мин или до готовности (мягкий). Перейти щелкать с вилкой и готовы, когда пронзила легко.
  2. 2
    Сделать соус с луком и оливковым маслом.
  3. 3
    В то время как ростки варят, готовят соус бешамель. Положить масло в другую кастрюлю и нагреть на медленном огне. Затем добавить муку и пусть варить 3 минуты, чтобы удалить сырой вкус.
  4. 4
    Затем добавить горячее молоко медленно и перемешать. Т.е. взять партию и мешайте до тех пор, пока не было интегрировано. С 4 или 5 партий, будет достаточно. Это будет довольно жидкий соус. Salpimentar и варить 10 минут при перемешивании время от времени.
  5. 5
    Сделано предыдущие два шага, смешать в миске с соусом побегами и хорошо перемешать. Добавить смесь в противень.
  6. 6
    Над ростками поставить соус бешамель. После того, как сыр и довести до печи (при средней температуре). Зажгите гриль и жарить в течение приблизительно 5 минут или до золотисто-коричневого цвета.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
443 42.4 23.6 22.1
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Recetas relacionadas