Куриное Quesadillas с гуакамолом
10 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 4 единицы Тортильи
- 300 граммов Курица (грудка)
- 50 граммов Сыр чеддер
- 1.5 единицы Авокадо
- 1/2 единицы Лук
- 1 единицы Помидор
- 1/2 единицы Натуральный йогурт
- 1 вы ст.л. Лук-шалот
- 1 чайные ложки Майонез
- 1/4 единицы Лимон
Instrucciones
7 pasos
- 1Приготовление курицы и лоскуток
- 2К каждой тортильи добавить измельченные куриные, сыр и тертый быть половина нарезанных помидор
- 3Нагреть духовку до 180 ° C, а затем добавить кесадильи в течение 5 минут или пока сыр плавится хорошо
- 4Для гуакамоле кожуры и измельчить авокадо
- 5Мелко нарезать лук. Прикрепление авокадо с другой половиной помидоры и лук, перемешать и приправы с солью
- 6Туалетный: Смешайте йогурт с мелко нарезанным зеленым луком mayonesa.Agregar и выдавить лимон. Хорошо перемешать, чтобы не было комков.
- 7Подавать кесадильи с гуакамоле и йогуртовой заправкой.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
744 | 40.1 | 60.5 | 39.6 |
Me encanta! La planifique esta semana