Пюре нута с водой яйца (легко)
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 кружка Нут (консервы)
- 1/4 единицы Лук
- 2 вы ст.л. Оливковое масло
- 1/4 чайные ложки Sal
- 1 ущипнуть Перец
- 1/2 кружка Нежирное молоко
- 2 единицы Яйцо
- 1/2 вы ст.л. Яблочный уксус
Instrucciones
5 pasos
- 1Слить фасоль на сито и выбросить из бульона. Мытье немного под проточной водой и voler хорошо стечь.
- 2Стиральные, шелушение и измельчение мелкого лука. Поджарить в оливковом масле. Spicing.
- 3Смешать нут, добавьте соус жидкость и хорошо перемешать. Продолжать смешивание до желаемой консистенции. При необходимости добавить молоко.
- 4Для яиц «жареных» в высокой кастрюле, залить большое количество кипящей воды. Добавьте всплеск уксуса.
- 5Влить яйца и дождаться, пока они не будут готовы. Осторожно удалите с помощью шпателя и оставил менее плотными по сравнению с яичницей.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
323 | 40.5 | 19.1 | 9.9 |
Evalúa y comenta esta receta