Пюре нута с яйцами для воды
8 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 кружка Нут
- 1/4 единицы Лук
- 2 вы ст.л. Оливковое масло
- 1/4 чайные ложки Соль
- 1 ущипнуть Перец
- 1/2 кружка Нежирное молоко
- 2 единицы Яйцо
- 1/2 вы ст.л. Яблочный уксус
Instrucciones
6 pasos
- 1Останавливая нут в воде в течение ночи раньше.
- 2Приготовить нут в горшке с обильной водой на среднем огне в течение 50-60 минут или до мягкого.
- 3Вымыть, очистить и порезать тонкий лук.Софрей в оливковом масле. Салpimentar.
- 4Облизывая нут, добавьте мельницу в смузи и хорошо перемешайте. Сжижение сжижения до достижения желаемой консистенции. Если необходимо добавить молоко.
- 5Для «жареных» яиц: на высоком сковороде, возьмите обильную кипящую воду.
- 6Возьмите яйца из одного и ждите, пока они будут готовы. Осторожно осторожно со шпателем, поскольку они остаются меньшей фирмы по сравнению с жареными яйцами.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
230 | 26 | 14.8 | 7.5 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
2 comentarios