Флан шпината с рисом
7
INGREDIENTES •
5
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3 единицы Яйцо
- 1 кружка Нежирное молоко
- 1 кружка Шпинат
- 1/4 чайные ложки Соль
- 1/2 вы ст.л. Сливочное масло
- 3/4 кружка Рис
- 2 вы ст.л. Масло
Instrucciones
5
pasos
- 1Мыть шпинат и конечный пикар им.
- 2В соковыжималете положите яйца, молоко и сырье шпината, добавьте соль и все очень хорошо измельчите.
- 3Возьмите смесь в фланеровскую пробормотацию в ванну Maria на 20 минут.
- 4Чтобы подготовить рис: в горшке добавьте масло отлично и бросим рис. Офис, пока он почти прополнен. Затем добавьте 1,5 чашки кипящей водой через каждую чашку риса, взять соль по вкусу, осторожно перемешать, охватить и положить его на вкусТепло с тостером в течение 20 минут. В конце времени выключите огонь и подождите еще около 5 минут.
- 5Служить в сопровождении риса.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
279 | 26.4 | 16.6 | 12 |
Evalúa y comenta esta receta