Черная фасоль гамбургер

14 INGREDIENTES • 6 PASOS • 25 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Черная фасоль гамбургер

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

14 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 кружка Черные бобы (консервированные)
  • 1/2 единицы Лук
  • 1/4 кружка Кориандр
  • 1 кусочек Овес
  • 1/4 чайные ложки Соль
  • 1 ущипнуть Перец
  • 2 вы ст.л. Оливковое масло
  • 1 единицы Авокадо
  • 1 единицы Помидор
  • 2 вы ст.л. Горчичный
  • 25 граммов Корнишон
  • 1/2 кружка Базилик
  • 4 единицы Хлеб из непросеянной мук`и
  • 1 единицы Редис
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Процесс овес до муки. Тонкий лук.Драйн Белый бобовые.
  2. 2
    Морат белой фасоли вручную или в процессоре, добавляют лук и кукол хорошо конечный, вкус с солью и перцем по вкусу и добавить муку.
  3. 3
    Идея состоит в том, что они остаются твердыми, но заглянули одинаково, делают гамбургеры руками влажными и жаркими в сковороде с небольшим оливковым маслом.
  4. 4
    Измельчите авокадо, порежьте помидоры и нарезанные соленьим.
  5. 5
    Арменус в богатом хлебе славы с ингредиентами по вкусу.
  6. 6
    Конни Ачрура.адаптана.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
467 64.2 16.9 18.1
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios


  • estupenda, se me hace agua la boca,

Etiquetas

Recetas relacionadas