Tricolor Hummus.

9 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Tricolor Hummus.

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1.5 кружка Нут
  • 1/2 единицы Свекла
  • 1/2 единицы Красный перец
  • 0.38 кружка Кориандр
  • 3 вы ст.л. Тахини
  • 1.5 единицы Лимон
  • 2 вы ст.л. Оливковое масло
  • 1 ущипнуть Соль
  • 6 единицы Салмас печенье
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Замочите нут от одного дня для другого в теплой воде.
  2. 2
    Чтобы приготовить нут, положить их в горшок с большим количеством воды и соль по вкусу и варить до мягкости (от 1 до 2-2 часов) при нормальном POT.Bien
  3. 3
    Отдельные нуты на 3 равных частях: один для свеклы Hummus, один для паприки и один для цилантро.
  4. 4
    Жаркое Паприка должна сжечь кожу, а затем удалить ее.
  5. 5
    3 HUMMUS готовятся таким же образом: обработка нута с каждым основным ингредиентом (свекла, паприкой, кинзо), тахини, лимонным соком, оливковым маслом и солью, разделенным на 3 равных частей. Все, что все обрабатываются, пока не получите мягкую пасту,Добавьте больше или меньше воды в зависимости от текстуры, которую вы предпочитаете, и это так!
  6. 6
    Сопровождать с коктейлем печенья.
  7. 7
    Конни Ачрура.адаптана.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
947 150 29.9 27.3
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios


  • Y el. Ajo wna?

Etiquetas

Recetas relacionadas