Зеленый шпинат и арахисовое суп

13 INGREDIENTES • 4 PASOS • 15 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Зеленый шпинат и арахисовое суп

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3 кружка Шпинат
  • 1 кусочек Имбирь
  • 1 единицы Лук-шалот
  • 1 зубы Чеснок
  • 1/4 кружка Кориандр
  • 1/2 единицы Зеленый перец
  • 1/2 единицы Цуккини
  • 1/2 кружка Арахис
  • 1 ущипнуть Соль
  • 1 ущипнуть Перец
  • 2 вы ст.л. Оливковое масло
  • 1/2 вы ст.л. Кайенский перец
  • 6 единицы Салмас печенье
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Чоп и обжарьте лук, перец и чеснок в потоке оливкового масла, добавить соль и перец, и передать его в блендере со шпинатом, имбирь, кориандр и масла и хорошо промытых кабачки, доведите 6 чашек воды 4 людей, арахис и смесь до получения однородной массы, сливочного и однородны и добавить больше или меньше воды в зависимости от того, как вам больше нравится.
  2. 2
    Переместить в кастрюлю и тепло.
  3. 3
    Подавать с оливковым маслом, смешанным с чесноком и перцем хлопьями и некоторые печенья хрустящих и вкусными коктейлями ... Я люблю его !!!
  4. 4
    Конни Achurra. Адаптированные.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
882 125.9 32.4 31.3
Evalúa y comenta esta receta
5.0 5 comentarios


  • Rica, facil y liviana

Etiquetas

Recetas relacionadas