Зеленый шпинат и арахисовое суп
13 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 15 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
![Зеленый шпинат и арахисовое суп](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1262.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3 кружка Шпинат
- 1 кусочек Имбирь
- 1 единицы Лук-шалот
- 1 зубы Чеснок
- 1/4 кружка Кориандр
- 1/2 единицы Зеленый перец
- 1/2 единицы Цуккини
- 1/2 кружка Арахис
- 1 ущипнуть Соль
- 1 ущипнуть Перец
- 2 вы ст.л. Оливковое масло
- 1/2 вы ст.л. Кайенский перец
- 6 единицы Салмас печенье
Instrucciones
4 pasos
- 1Чоп и обжарьте лук, перец и чеснок в потоке оливкового масла, добавить соль и перец, и передать его в блендере со шпинатом, имбирь, кориандр и масла и хорошо промытых кабачки, доведите 6 чашек воды 4 людей, арахис и смесь до получения однородной массы, сливочного и однородны и добавить больше или меньше воды в зависимости от того, как вам больше нравится.
- 2Переместить в кастрюлю и тепло.
- 3Подавать с оливковым маслом, смешанным с чесноком и перцем хлопьями и некоторые печенья хрустящих и вкусными коктейлями ... Я люблю его !!!
- 4Конни Achurra. Адаптированные.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
882 | 125.9 | 32.4 | 31.3 |
Rica, facil y liviana