Самые развлекательные дети поесть

16 INGREDIENTES • 7 PASOS • 60 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
40 min.
Dificultad
Fácil
Самые развлекательные дети поесть

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

16 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 4 единицы Хлеб из непросеянной мук`и
  • 1 единицы Авокадо
  • 15 граммов Семена удивительно
  • 190 граммов Нут (консервы)
  • 15 граммов Кунжут
  • 2 вы ст.л. Оливковое масло
  • 1/2 вы ст.л. Тахини
  • 1 ущипнуть Соль
  • 1 ущипнуть Перец
  • 30 граммов Avellanas
  • 1 кусочек Сахарной пудры
  • 1/2 вы ст.л. Горький шоколад порошок
  • 13 граммов Горький шоколад
  • 4 единицы Клубничный
  • 60 граммов Арахис
  • 1 единицы Plátano
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Они будут 4 разных тоста: Nutella Casea с клубникой; Домашнее арахисовое масло с бананом; Авокадо с семенами кальцина и хумуса с семенами кунжута.
  2. 2
    Подготовьте свои ингредиенты: Моллер Авокадос; Слейте воду из нута и держите его в случае; тост кунжут; Разрежьте клубнику в тонкие листы; Разрежьте нарезанный банан.
  3. 3
    Чтобы сделать HUMMUS: процесс по погружению блендер нута с тахини, оливковым маслом, солью и перцем. При необходимости добавьте воду из нута, как мало, чтобы смягчить консистенцию.
  4. 4
    Сделать домашнюю нунуэлну: тосты фундука в духовке на 8 минут при 180 °. Измельчите их в процессоре и зарезервируйте. Расплавить горький шоколад в ванну Марию. Соберите горький шоколад с горьким порошком какао и измельченным фундуком. Хорошо перемешайте в процессоре, пока не получите гомогенный крем.
  5. 5
    Сделать домашнее арахисовое масло: коричневый арахис (положить его на противень и выпекать примерно на 10 минут при 160 ° или до слегка золотого). Процесс, пока не получишь сливочную текстуру.
  6. 6
    Соберите тост, как говорится в начале рецепта, разделить их на 2, чтобы поделиться и наслаждаться.
  7. 7
    Сол Флейман и Мария Хосе Баткаццони. Дети поесть. 2016. Адаптировано.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
947 97.1 27.6 55.5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario