Тортолла из картофеля и шпината

6 INGREDIENTES • 6 PASOS • 20 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Тортолла из картофеля и шпината

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 единицы Картофель
  • 3/4 кружка Шпинат
  • 1/2 единицы Морковь
  • 2 единицы Яйцо
  • 2 вы ст.л. Оливковое масло
  • 1/4 чайные ложки Соль крупного помола
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Вымойте, очистите и вырежьте картофель на кубики 1 см. Нарезать морковь.
  2. 2
    Положите картофель на анти-палочке сковороду с половиной оливкового масла в очень девственнике, Sauté.add Morot и струйкой Water.Cook.add Шпинат.
  3. 3
    Побил яйца с щепоткой морской соли.mix на чашу шпината, картофель, морковь и добавить слегка смузи яиц.
  4. 4
    Нагрейте сковороду с всплеском экологичного оливкового масла, налейте смесь и дайте готовить до тех пор, пока она не устанавливает моменты лепешки с помощью шпателя.
  5. 5
    Включите с помощью тарелки или таблицы (поставьте пластину на сковороду и поверните) .ook на другой стороне.
  6. 6
    Сол Флейман и Мария Хосе oldazzoni.Children, чтобы поесть.2016.Адаптирован.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
147 18.4 9.3 4.5
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas