Tortilla фасоль и морковь

10 INGREDIENTES • 4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Tortilla фасоль и морковь

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 вы ст.л. Оливковое масло
  • 1.5 единицы Лук-шалот
  • 250 граммов Иудейский
  • 2 единицы Морковь
  • 2 единицы Яйцо
  • 1/4 чайные ложки Соль
  • 1/4 единицы Салат-латук
  • 1 единицы Помидор
  • 1 единицы Лимон
  • 1 ущипнуть Перец
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Подготовьте ингредиенты: вымыть, очистить и нарезать морковь кубиками; взбейте яйца.
  2. 2
    В кастрюле на среднем огне, варить бобы. Удалить и расположить их в миску с кубиками морковь, зеленый лук и яйца предварительно взбитые. Приправить солью и перцем, хорошо перемешать и отложить в сторону.
  3. 3
    В кастрюле тепла оставшегося масла, влить смесь в кастрюлю и выпекать в течение примерно 5 минут. или пока он не освободит себя. Накройте кастрюлю с плиты и осторожно поверните кастрюлю сваливать препарат на плите, а затем передать обратно в кастрюлю, оставляя сварить другой стороне в течение приблизительно 3 минут. до последовательны.
  4. 4
    После того, как список подавайте с салатом из листьев салата и помидоров, приправить по вкусу солью, маслом и лимоном.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
159 21.8 10.8 5.2
Evalúa y comenta esta receta
4.7 9 comentarios


  • Es muy rica, hice la mitad para 1 persona y fue muy abundante. Seria genial que agreguen las calorias del plato

Recetas relacionadas