Пюре горохов с яйцом до чашки

7 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Пюре горохов с яйцом до чашки

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 кружка Горох (консервы)
  • 1/2 кружка Нежирное молоко
  • 1/4 единицы Лук
  • 2 вы ст.л. Оливковое масло
  • 1/4 чайные ложки Соль
  • 1 ущипнуть Перец
  • 2 единицы Яйцо
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Слейте горох на дуршлаге и потяните бульон. Затем их немного под струей воды и пролейте, чтобы слить их хорошо.
  2. 2
    Вымыть, очистить и порезать тонкий лук.Софрей в оливковом масле. Салpimentar.
  3. 3
    Облизывая горох, добавьте Софрито в смузи и хорошо перемешайте. Сжижение сжижения до достижения желаемой консистенции. Если необходимо добавить молоко.
  4. 4
    Чтобы сделать яйца в чашку: варить водой, положить яйца в небольшой горшок. Соберите воду снова, сосчитать 1 минуту. Согласите время, отключить огонь и подсчитать 5 минут.оболочка с помощью ложки.
  5. 5
    Нагрейте пюреные массы и подайте яйца на вершине.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
193 21.5 12.7 6.2
Evalúa y comenta esta receta

    Recetas relacionadas