Нут крем (легко)

8 INGREDIENTES • 6 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Нут крем (легко)

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 380 граммов Нут (консервы)
  • 1/2 единицы Лук
  • 1/2 зубы Чеснок
  • 2 вы ст.л. Оливковое масло
  • чайные ложки Соль
  • чайные ложки Перец
  • 1/2 чайные ложки Orégano seco
  • 1/2 единицы Лимон
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Подготовьте свои ингредиенты: промыть, очистить и тонкую измельчение лука и чеснока; слить нут.
  2. 2
    В большом горшке, чеснок, чеснок и лук в оливковом масле и щепотку соли, пока она не берет.
  3. 3
    Добавьте нут и смешайте, добавьте 0,6 л воды (для каждых 4 человек), добавьте соль и перец и орегано.
  4. 4
    Готовить на 20 минут.
  5. 5
    После всех приготовленных, разжижается в блендер или погружение блендера.
  6. 6
    Добавьте лимонный сок и служите.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
272 45 13.7 5.3
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios



Etiquetas

Recetas relacionadas