Quínoa, огурец, помидор и сыр

6 INGREDIENTES • 6 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
Quínoa, огурец, помидор и сыр

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 кружка Лебеда
  • 1/2 единицы Pepino
  • 1 единицы Помидор
  • 100 граммов Сыр маслянистый
  • 1 ущипнуть Соль
  • 2 вы ст.л. Оливковое масло
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Чтобы подготовить Quínoa: вымыть квиноа хорошо в дуршлаге, пока не остановится пена, положить в горшок 1 чашку квиноа на 1 1/2 чашки кипящей воды, подождите, пока она варить и оставить на низком огне 15 минут.
  2. 2
    Вымыть, очистить и нарезать помидоры и огурцы на мелкие кубики.
  3. 3
    Разрежьте сыр на кубики.
  4. 4
    После того, как укрывает снова и пусть прохладно.
  5. 5
    Смешайте его с остальными ингредиентами.
  6. 6
    Наряду с солью и оливковым маслом.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
72 13.8 2.8 1
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Etiquetas

Recetas relacionadas