Quínoa, огурец, помидор и сыр
6 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
![Quínoa, огурец, помидор и сыр](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1133.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 кружка Лебеда
- 1/2 единицы Pepino
- 1 единицы Помидор
- 100 граммов Сыр маслянистый
- 1 ущипнуть Соль
- 2 вы ст.л. Оливковое масло
Instrucciones
6 pasos
- 1Чтобы подготовить Quínoa: вымыть квиноа хорошо в дуршлаге, пока не остановится пена, положить в горшок 1 чашку квиноа на 1 1/2 чашки кипящей воды, подождите, пока она варить и оставить на низком огне 15 минут.
- 2Вымыть, очистить и нарезать помидоры и огурцы на мелкие кубики.
- 3Разрежьте сыр на кубики.
- 4После того, как укрывает снова и пусть прохладно.
- 5Смешайте его с остальными ингредиентами.
- 6Наряду с солью и оливковым маслом.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
72 | 13.8 | 2.8 | 1 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario