Пюре черных бобов с яйцами для воды

8 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Пюре черных бобов с яйцами для воды

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 кружка Черные бобы
  • 1/4 единицы Лук
  • 2 вы ст.л. Оливковое масло
  • 1/4 чайные ложки Соль
  • 1 ущипнуть Перец
  • 1/2 кружка Нежирное молоко
  • 2 единицы Яйцо
  • 1/2 вы ст.л. Яблочный уксус
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Разрешить путем замачивания черных бобов в воде в течение ночи.
  2. 2
    Готовьте белые фасоли в горшке с большим количеством воды на среднем огне на 40-45 минут или до мягкого.
  3. 3
    Вымыть, очистить и порезать тонкий лук.Софрей в оливковом масле. Салpimentar.
  4. 4
    Сжижение черных бобов, добавьте Софрито в смузи и хорошо перемешать. Сжижение сжижения до достижения желаемой консистенции. Если нужно добавить молоко.
  5. 5
    Для «жареных» яиц: на высоком сковороде, возьмите обильную кипящую воду.
  6. 6
    Возьмите яйца из одного и ждите, пока они будут готовы. Осторожно осторожно со шпателем, поскольку они остаются меньшей фирмы по сравнению с жареными яйцами.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
209 23.9 15.2 5.9
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


  • Me encantó esta receta. Amo el puré de legumbres y este queda exquisito!