Risotto de "mote" пшеницы с авокадо песто и шпинатом
13 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 кружка Прозвище
- 2 вы ст.л. Оливковое масло
- 1/2 вы ст.л. Сливочное масло
- 1 единицы Авокадо
- 2 кружка Шпинат
- 2 вы ст.л. Лук-шалот
- 1 вы ст.л. Кориандр
- 1/4 кружка Белое вино тетра
- 1 единицы Лимон
- 1/4 чайные ложки Соль
- 1 ущипнуть Перец
- 1/4 единицы Лук
- 2 вы ст.л. Тертый сыр PARM
Instrucciones
7 pasos
- 1Подготовьте свои ингредиенты: очистить авокадо;Промыть, очистить и тонко измельчать лук;Мыть шпинат;промыть и нарезать тонкую цилулет и кинзо;Сожмите сок к лимонам.
- 2Подготовьте "mote" пшеницу в соответствии с инструкциями контейнера.
- 3Положите горшок на высокую тепло, добавьте масло и масло, затем лук и опустите интенсивность огня.Пропустить, пока не будет полупрозрачным.Включите "mote" пшеницы уже приготовленного и саут на 5 минут.
- 4Добавьте белое вино и варить, пока он не уменьшится вдвое.Специя с солью и перцем.Тапар и дайте стоять 5 минут.
- 5Для песто: сжижение авокадо с лимонным соком, шпинатом, кинзуром и луком.Если вы хотите пропустить вас, добавив столовые ложки воды, пока вы не достигнете желаемой согласованности.
- 6Подавать ризотто и выше добавить авокадо Pesto.
- 7Перед подачей, вращающийся тертый сыр пармезан.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
444 | 53 | 16.9 | 20.6 |
Evalúa y comenta esta receta