Risotto de "mote" пшеницы с авокадо песто и шпинатом

13 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Risotto de "mote" пшеницы с авокадо песто и шпинатом

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 кружка Прозвище
  • 2 вы ст.л. Оливковое масло
  • 1/2 вы ст.л. Сливочное масло
  • 1 единицы Авокадо
  • 2 кружка Шпинат
  • 2 вы ст.л. Лук-шалот
  • 1 вы ст.л. Кориандр
  • 1/4 кружка Белое вино тетра
  • 1 единицы Лимон
  • 1/4 чайные ложки Соль
  • 1 ущипнуть Перец
  • 1/4 единицы Лук
  • 2 вы ст.л. Тертый сыр PARM
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Подготовьте свои ингредиенты: очистить авокадо;Промыть, очистить и тонко измельчать лук;Мыть шпинат;промыть и нарезать тонкую цилулет и кинзо;Сожмите сок к лимонам.
  2. 2
    Подготовьте "mote" пшеницу в соответствии с инструкциями контейнера.
  3. 3
    Положите горшок на высокую тепло, добавьте масло и масло, затем лук и опустите интенсивность огня.Пропустить, пока не будет полупрозрачным.Включите "mote" пшеницы уже приготовленного и саут на 5 минут.
  4. 4
    Добавьте белое вино и варить, пока он не уменьшится вдвое.Специя с солью и перцем.Тапар и дайте стоять 5 минут.
  5. 5
    Для песто: сжижение авокадо с лимонным соком, шпинатом, кинзуром и луком.Если вы хотите пропустить вас, добавив столовые ложки воды, пока вы не достигнете желаемой согласованности.
  6. 6
    Подавать ризотто и выше добавить авокадо Pesto.
  7. 7
    Перед подачей, вращающийся тертый сыр пармезан.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
444 53 16.9 20.6
Evalúa y comenta esta receta

    Recetas relacionadas