Я макароны салат, яйцо чашки и фисташки,

15 INGREDIENTES • 6 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Я макароны салат, яйцо чашки и фисташки,

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

15 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 100 граммов Макаронные изделия (спагетти)
  • 1 единицы Морковь
  • 1/4 единицы Цуккини
  • 1 единицы Лук-шалот
  • 50 граммов Свежий сыр
  • 1 кружка Фисташковый
  • 2 единицы Яйцо
  • 1/2 кружка Шпинат
  • 1/2 кружка Рукколой
  • 1 вы ст.л. Лук-шалот
  • 2 вы ст.л. Соевый соус
  • 1 единицы Лимон
  • 1/4 чайные ложки Соль
  • 1 ущипнуть Перец
  • 2 вы ст.л. Оливковое масло
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Кипение воды в большом горшке. В то же время, очистить морковь с скрабом и продолжает лупить падать тонкие пленки над миской. Нарезать зеленый лук на диагональные кусочки. Нарезать кабачки тонкими полосками, а затем их на кусочки. Оставьте все под рукой.
  2. 2
    Кук лапшу аль денте являются одну минуту меньше, чем то, что говорит пакет. Напрягите их, вернуть их в кастрюлю и залить небольшим количеством оливкового масла, чтобы предотвратить прилипание.
  3. 3
    Нагрейте большую сковороду (или вок в идеале) с небольшим количеством масла и коричневого цвета в течение нескольких минут лук-шалот. Струи затем добавить соевый соус. Оставляли нагреваться в течение минуты, слабом огне и добавить лапшу в 2-х или 3-х партий, включающий также со смешиванием между каждым. После того, как хорошо перемешано все с огнем и переносит в миску или большую тарелку для охлаждения.
  4. 4
    Для во время резки сыра кубиков. Затем кожуру и фисташки на стол нарежьте ИТС, группируя их с одной стороны, и с большим ножом в другой. Также нарезать некоторые зубки.
  5. 5
    Сделать яйцо в чашку. В то время как каждая миска поваренного оружие: базы зелени, морковь листы и полоса цуккини. Тогда лапша ... они хороший способ медленно свернуть их сначала с вилкой и идти размещая их в клубки. Закончите со свежим сыром, яйцом, фисташки, лук-шалот и несколько капель лимона.
  6. 6
    Поместите бутылку сои на столе.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
638 42.4 31.3 41.7
Evalúa y comenta esta receta