Курица Томас,

Sansabor

11 INGREDIENTES • 9 PASOS • 1 HORA 30 MINUTOS

Cocción

1 hr 15 min.

Preparación

15 min.

Dificultad

Fácil

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes

Añadir todo al carrito

2 единицы Цыпленок (Бедро)
2 единицы Помидор
1/2 единицы Баклажаны
1/2 единицы Лук
1 зубы Чеснок
1 единицы Морковь
5 единицы Грибы
1/2 кружка Кус кус
2 вы ст.л. Оливковое масло
1/4 чайные ложки Соль
1 ущипнуть Перец

Instrucciones

9 pasos

1

Включает духовки и дайте нагреться до средней высокой температуры (200 ° C).
2

В сковороде на сильном огне с небольшим количеством оливкового масла, ДОРА хорошие куриные бедра, по обе стороны.
3

Прогресс по томатам, как тереть с толстыми частями терки. Чистовая нарезать лук и чеснок и морковь кубиками.
4

Смешайте все в форму для выпечки или так и вмещает девушка бедра. Баклажаны разрезают на листы и тонкие хорошо ИТС распределить между ними. Вмещает там тоже грибы.
5

Возьмите несколько впрыскивает оливковое масло и распространяет щепотку соли, перец и предпочтительной травы нарезанной. Свежий базилик, почему нет.
6

Возьмите чашку кипящей воды соуса (за 4 бедер), вокруг между бедром и краем источника. сверху (внутри) вокруг источника с металлической фольгой, закрывая края хорошо. Оставьте никакого выхода воздуха.
7

Принимает источник в духовку и выпекать в течение 1 часа. Там уже будет очень мягкой и гладкой, но если вы поддадитесь тревоги, в 40 минут будут готовы. Что она делает, берет фольгу, мокрые бедра сока (с помощью ложки) и выпекать в источнике обнаружили последние 5 минут.
8

Расчет времени цыпленка, готовить булгур или кус-кус так жарко при обслуживании. Имея все готово, смешайте пару столовых ложек соуса с булгур, а затем распространить его на источнике, в разных кучах, между ее бедрами.
9

Обслуживает я!