Rump Capace coapte cu frunze verzi se amestecă

Spălați frunzele verzi și amestecați într-o fântână.see confortabil cu sare, ulei și lămâie.

Se încălzește o tigaie peste căldură ridicată

Preîncălziți cuptorul pe o temperatură medie înaltă.puta pe o sursă sau o coacere poate cu partea de grăsime în sus.

Tăiați carnea și însoțiți-o cu salata de salată anterior trecută cu patrunjelul spălat anterior.