Pui cu sos de brânză albastră și orez
12
INGREDIENTES •
7
PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 400 grame Pui (piept)
- 1/2 te linguri Unt
- 2 te linguri Ulei de măsline
- 1/4 halbă Ceapă
- 1 pic Smântână
- 50 grame Brânză cu mucegai
- 1/2 te linguri Pătrunjel
- 1/4 lingurițe Sare
- 1 ciupit Piper
- 3/4 halbă Orez
- 2 te linguri Ulei
- 1/2 te linguri Semințe de mac
Instrucciones
7
pasos
- 1Se prepară ingrediente: ceapa fin tocat; Se toaca marunt patrunjel; desmigajar brânză și de rezervă; a lovit pieptul de pui pentru a aplatiza o cărticică.
- 2Pentru a prepara orez: într-un vas, se adaugă jumătate din ulei de floarea soarelui și se toarnă orezul. Gatiti până aproape translucide. Apoi se adaugă 1,5 cană de apă clocotită pentru fiecare cana de orez, se adaugă sare la gust, se amestecă ușor, se acoperă și locul la foc mic timp de 20 de minute cu un prăjitor de pâine. La momentul final, opriți căldura și așteptați aproximativ 5 minute.
- 3Când este gata, se adauga semintele de mac si se pune deoparte.
- 4Pentru sos: Într-o cratiță de căldură untul și uleiul rămas la foc mediu, se adaugă ceapa și se fierbe timp de 3-4 minute, nu rumenita .. Adauga lapte, brânză Roquefort și pătrunjel; salpimentar.
- 5sânii Spice pui la gust (sare, piper). Intr-o tigaie fierbinte, și de gătit locul de pui timp de aproximativ o jumătate de minut pe fiecare parte pentru etanșarea suprafeței. Acoperiti tigaie, coborâți căldura și astfel să lăsați 10 minute (fără a deschide runda de sus (în interior), sau modifica focul).
- 6Opriți de căldură și, fără descoperirea, lăsând mai mult de 10 minute la stânga pentru a găti cu abur a fost acumularea de top (interior) runde.
- 7Acoperiti cu sos de brânză și se servește cu orez.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
593 | 21.1 | 70.2 | 23.5 |
Exquisita receta. Una forma de salir del clásico pollo con arroz.
Buenísima receta!