Lentilă hamburgeri cu salată
9 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 Unități Ou
- 1/2 Unități Ceapă
- 1/2 dantură Usturoi
- 1/2 halbă Linte
- 1 Unități Tomată
- 1/4 Unități Salată verde
- 2 te linguri Ulei de măsline
- 1/4 lingurițe Sare
- 1 Unități Lămâie
Instrucciones
7 pasos
- 1Înmuiați lintele cu o zi înainte.
- 2A doua zi, le scurge și le pune într-o oală mare cu apă curată de 2 litri pe 1,5 cană de linte, frunze de sare și laurel.Cook-le timp de 35 de minute aprox.
- 3Scurgeți și rezervă.
- 4Tăiați ceapă și garnei fine. Într-o tigaie, ulei de încălzire și salvarea cepei cu usturoi.Remove de la căldură și răcire.
- 5Amestecați lintele cu jumătate din întreaga ouă, iar celelalte jumătăți doar gălbenușuri; și sofrita, se amestecă pentru a încorpora
- 6Luați amestecul într-o tigaie de ulei, timp de 6 minute pe lateral.A Big Hamburger va fi lăsat în bucăți
- 7Serviți salate însoțite aliniate la gust.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
150 | 17.3 | 11.6 | 4.8 |
Evalúa y comenta esta receta
4.9
8 comentarios