Spanacul de ouă și ciupercile
9 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 25 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 halbă Spanac
- 4 Unități Ciuperci
- 1 Unități Ou
- 1 te linguri Aceto Balsamico
- 1/2 lingurițe Muștar
- 1/2 lingurițe Miere
- 1 ciupit Sare
- 2 te linguri Ulei de măsline
- 1 Unități Lămâie
Instrucciones
5 pasos
- 1Pregătiți -vă ingredientele: gătiți ouăle, spălați și tocați spanacul în benzi fine; curățați cu hârtie și tăiați ciupercile în felii.
- 2Pentru a găti ouăle, puneți -le cu coajă într -o oală cu apă rece la foc mediu până când apa fierbe. Așteptați 3 minute și ieșiți din foc.
- 3Cool, cojiți și laminați -le ouăle. Adăugați -le la o sursă cu spanac și ciuperci.
- 4Pentru pansament: amestecați muștarul, miere, aceto balsamită, sare, ulei și lămâie.
- 5Adăugați pansament după gust.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
88 | 11.8 | 6.9 | 2.7 |
Evalúa y comenta esta receta