"quinotto" de ciuperci
13 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 halbă Quinoa
- 2 te linguri Ulei de măsline
- 1/2 te linguri Unt
- 1/2 Unități Bulion (legume)
- 1/4 halbă Smântână
- 3/4 halbă Ciuperci
- 1/4 Unități Ceapă
- 2 te linguri Coriandru
- 1/4 halbă Vin alb
- 2 te linguri Brânza rasă parm
- 1/4 lingurițe Sal gruesa rosada del himalaya
- 1 ciupit Piper
- 1 ciupit Nucșoară
Instrucciones
7 pasos
- 1Spălați quinoaul (curățați-l bine, până când apa iese clar și curată).
- 2Pregătiți-vă ingredientele: spălați, coaceți și tăiați ceapa în cuburi; Spălați și tăiați Cilantroul Fine; Curățați și tăiați ciupercile pe foi; Pregătiți bulionul de legume în conformitate cu instrucțiunile recipientului și obțineți-l fierbinte într-o oală.
- 3Adăugați chinoa la bulionul fierbinte și gătiți până când quinoa este tăbăcită (aproximativ 12 minute). Accident vascular cerebral și lăsați să se răcească.
- 4Treci peste ceapa în unt. Să gătiți câteva minute la căldură scăzută. Adăugați vin, ciuperci, nucșoară, sare, piper și smântână.
- 5Aduceți la fierbere și încorporați chinoa granulată. Gatiți până când este nevoie de o textură. Adăugați jumătate din brânza de parmezan și Cilantro tocată.
- 6Înainte de servire, rotirea brânzei de parmezan rasă.
- 7Dacă preferați să faceți bulion de casă: aruncă într-o oală cu ulei de măsline legumele pe care le-ați spălat bine și tăiați în bucăți mici, în jur de 5 minute, apoi adăugați 1-2 L de apă fierbinte și sperăm că se fierbe. Calcar și utilizare.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
227 | 15.8 | 6.1 | 16.3 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
3 comentarios