Salată omeletă cu orez
9
INGREDIENTES •
5
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 halbă Salată verde
- 1 Unități Morcov
- 1/4 Unități Ceapă
- 2 te linguri Făină (fără pudră)
- 2 Unități Ou
- 1/4 lingurițe Sare
- 3/4 halbă Orez
- 2 te linguri Ulei
- 2 te linguri Ulei de măsline
Instrucciones
5
pasos
- 1Pentru a pregăti orezul: într-o oală, adăugați-l pe ulei mare și aruncați orezul.Navighează până când este aproape translucid.Apoi adăugați 1,5 cană de apă fierbinte prin fiecare ceașcă de orez, luați sare la gust, amestecați ușor, acoperiți-o și puneți-o peste căldură scăzută cu pâine de prăjire timp de 20 de minute.La sfârșitul timpului, opriți focul și așteptați aproximativ 5 minute.
- 2Pregătiți-vă ingredientele: spălați și tăiați salata subțire;Spălați, coaja și grăbiți morcovul și spălați-vă, coaceți și tăiați ceapa în cuburi.
- 3Într-o tigaie se toarnă jumătate din uleiul de măsline, adăugați ceapa și sauté până când este translucidă.
- 4Într-un castron, amestecați salata tăiată, morcovul tăiat, prăjit de ceapă, ouă, făină, sare și piper.Revolver și amestecați bine.
- 5În aceeași tigaie se adaugă restul uleiului de măsline, adăugați amestecul și gătiți 10 minute pe o parte sau până la bine.Apoi, cu ajutorul unei plăci, rotiți omeleta și gătiți-l pe cealaltă parte pentru a curling complet.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
185 | 26.6 | 8.7 | 4.6 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario