Broccoli cu conopidă

5 INGREDIENTES • 5 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Broccoli cu conopidă

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

5 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/4 Unități Broccoli
  • 1/4 Unități Conopidă
  • 1 ciupit Sare
  • 2 te linguri Ulei de măsline
  • 1 Unități Lămâie
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Pregătiți -vă ingredientele: gătiți broccoli și conopidă.
  2. 2
    Pentru a găti broccoli, într -un fiert de apă. One este gata, puneți broccoli timp de 5 minute în fierbere, se strecoară și se pune sub jetul de apă rece pentru a împiedica gătitul.
  3. 3
    Pentru a găti conopida, într -o oală fierbeți apă. One este gata să pună colifor timp de 10 minute în fierbere, să se strecoare și să se pună sub jetul de apă rece pentru a împiedica gătitul.
  4. 4
    Amestecați totul într -o sursă.
  5. 5
    Gratat după gust cu sare, ulei și lămâie.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
33 7.3 2.2 0.5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 4 comentarios



Etiquetas

Recetas relacionadas