Salată de quinoa, somon și castravete _thhermomix_

7 INGREDIENTES • 4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Salată de quinoa, somon și castravete _thhermomix_

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 167 grame Pește (somon)
  • 100 grame Quinoa
  • 1/3 lingurițe Sare
  • 1 Unități Castravete
  • 1.33 te linguri Ulei de măsline
  • 1 Unități Lămâie
  • 0.17 Unități Coriandru
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Spălați și tăiați sucul finit cilantro.express la lămâi.lave, pele și castravete tăiate în cuburi mici.
  2. 2
    Spălați quinoaul într-un bolus sub jet de apă și construiți-l.book în interiorul canastito de la "thermomix".
  3. 3
    Se toarnă 1 litru de apă în sticlă, puneți coșul cu quinoa în interiorul geamului și puneți somonul în recipientul de varomar, murdărit anterior cu un ulei de măsline și puneți-l în poziția sa.Cook totul timp de 20 de minute, Varoma, Viteza4. Eliminați și rezervă.putați quinoa într-un font și lăsați-l să răcească.ALLow somonul la temperatura mai scăzută înainte de a se rupe și a rezerva.
  4. 4
    Se toarnă în sticla goală, uleiul de măsline rămas, sucul de lamaie, jumătate din cilantroul tocat și un vârf de sare la gust, se amestecă 10 secunde în viteză 5. Se toarnă quinoa și un întreg cu castravete și somon.decorat cu restul Cilantro.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
277 21.4 23 11.7
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario