Tortilla de morcov cu orez
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 te linguri Ulei de măsline
- 1/4 Unități Ceapă
- 4 Unități Morcov
- 2 Unități Ou
- 1/4 lingurițe Sare
- 1 ciupit Piper
- 2 te linguri Ulei
- 3/4 halbă Orez
Instrucciones
5 pasos
- 1Pregătiți-vă ingredientele: spălați, coaja și grăbiți morcovii; spălați, coaceți și tăiați ceapa fină.
- 2Pentru a pregăti orezul: într-o oală, adăugați uleiul mare și aruncați orezulSe încălzește cu prăjitor de toaster timp de 20 de minute. Începutul timpului, opriți focul și așteptați aproximativ 5 minute.
- 3Într-o tigaie se toarnă jumătate din uleiul de măsline, adăugați ceapa și sauté până când este translucidă.
- 4Într-un castron, amestecați morcovul ras, agitarea cepei, ouăle, sarea și piperul.Revolver și se amestecă bine.
- 5În aceeași tigaie se adaugă restul uleiului de măsline, adăugați amestecul și gătiți 10 minute pe o parte sau până când, cu ajutorul unei plăci, rotiți omleta și gătiți-o pe cealaltă parte pentru a curling complet.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 173 | 24.8 | 7.9 | 4.5 |
encuentro que queda mucho mejor si se sofríe también la zanahoria antes de mezclarla con los huevos. Podrían poner cuántos gramos de zanahoria son aprox. En mi caso usé sólo 8 zanahorias y quedó bien con los 6 huevos.
Súper fácil y rica.