Aceelge tortilla cu orez
8 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 te linguri Ulei de măsline
- 1/4 Unități Ceapă
- 1/2 Unități Chard
- 2 Unități Ou
- 2 te linguri Ulei
- 1/4 lingurițe Sare
- 1 ciupit Piper
- 3/4 halbă Orez
Instrucciones
6 pasos
- 1Pregătiți-vă ingredientele: spălați chard-ul;Spălați, coaceți și tăiați ceapa fină.
- 2Pentru a pregăti orezul: într-o oală, adăugați-l pe ulei mare și aruncați orezul.Navighează până când este aproape translucid.Apoi adăugați 1,5 cană de apă fierbinte prin fiecare ceașcă de orez, luați sare la gust, amestecați ușor, acoperiți-o și puneți-o peste căldură scăzută cu pâine de prăjire timp de 20 de minute.La sfârșitul timpului, opriți focul și așteptați aproximativ 5 minute.
- 3Gatiti catelul in apa clocotita, la aproximativ 5 pana la 7 minute.Odată ce ACELGA este gata, stilul fin și tăierea fină.
- 4Într-o tigaie se toarnă jumătate din uleiul de măsline, adăugați ceapa și sauté până când este translucidă.
- 5Într-un castron, amestecați chard-ul gătit și tocat, se amestecă ceapa, ouăle, sarea și piperul.Revolver și amestecați bine.
- 6În aceeași tigaie se adaugă restul uleiului de măsline, adăugați amestecul și gătiți 10 minute pe o parte sau până la bine.Apoi, cu ajutorul unei plăci, rotiți omeleta și gătiți-l pe cealaltă parte pentru a curling complet.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
166 | 22.4 | 9.5 | 4.5 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario