Italiană dovleci umpluți cu carne
11 INGREDIENTES •
8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 Unități Dovlecel
- 1 Unități Ou
- 1/4 Unități Ardei gras
- 1/4 Unități Ceapă
- 1/2 Unități Morcov
- 200 grame Vită (sol)
- 1/4 halbă Brânza rasă parm
- 2 te linguri Ulei
- 1/4 lingurițe Sare
- 1 ciupit Piper
- 1/2 dantură Usturoi
Instrucciones
8 pasos
- 1Pregătiți-vă ingredientele: spălați, coaceți și tăiați ceapa;Spălați și tăiați paprika și spălați, coaja și grăbiți morcovul.
- 2Tăiați dovleacii italieni în jumătăți și cu ajutorul unei linguri, goliți-le și rezervați umplerea.
- 3Strângeți dovleacii italieni într-o oală cu apă clocotită și o mică sare timp de 3 minute, când le obțineți, adăugați apă rece pentru a opri gătitul.Rezervă.
- 4Într-o tigaie se adaugă un pic de ulei și maro ceapa tocată în cuburi și usturoi.Când ceapă este transparentă, adăugați carnea de la sol și gătiți până când își schimbă culoarea (aproximativ 10 minute cca).
- 5Apoi adăugați umplerea dovleacilor italieni cu morcovul ras și continuați să gătiți peste căldură medie, timp de 2 minute.
- 6Apoi adăugați paprika tăiată în cuburi mici, sauté timp de 1 min mai mult.
- 7Se amestecă bine, adăugați ouăle bătute anterior și gătiți timp de 1 min mai mult.
- 8Umpleți dovleacul, adăugați brânză rasă pe partea de sus și coaceți până la GRATIN.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
386 | 9.3 | 35.2 | 23 |
Evalúa y comenta esta receta
4.9
7 comentarios