Burgeri de somon și spanac cu orez "thermomix"
10 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 300 grame Spanac
- 100 grame Ceapa rosie
- 2 dantură Usturoi
- 15 mililitri Ulei de măsline
- 1/2 Unități Lămâie
- 400 grame Pește (somon)
- 1/2 lingurițe Sare
- 1/4 lingurițe Piper
- 30 grame Pesmet
- 350 grame Orez
Instrucciones
7 pasos
- 1Pentru orez: Pune în ulei de floarea-soarelui din sticlă și usturoi și program de 4 minute, Varoma, viteza 3-1 / 2. Adăugați 800 ml de apă și sare și se amestecă 10 secunde, viteza 6. Puneți coșul în interiorul vasului și programul de 7 minute Varoma, viteza 4 (apă clocotită). Verificați orezul prin borcan și un program de 13 minute Varoma, viteza 4. (deplasând orez spatulă ocazional)
- 2Se incalzeste cuptorul la 220 ° C.
- 3Puneți în vas 250 ml de apă. Se pune vasul Varoma frunze de spanac adăuga și program de 12 min / Varoma / vel 1. Scoateți și rece frunze Varoma sub rece apă curentă. Se scurge bine si se pune deoparte. Se scurge apa din sticla
- 4Locul în coaja borcan de lamaie (doar partea galbenă, fără partea albă) și se pisează 10sec / ingrediente 10. Spatula Vel în jos la partea de jos a vasului
- 5Adăugați ceapa, usturoi, ulei și sfărâmare 4 sec / vel 5, din nou sote 4 min / 120 ° C / vel 1. Puneți raftul pe capac pentru a promova evaporarea și evita stropirea
- 6Adăugați somon, sare, piper, spanac și amestecați bine drenat 10sec / vel 5
- 7Cu mâinile umede sau unse cu un pic de ulei, sub formă în 6 chiftele. dip-le în pesmet și loc pe o foaie de copt căptușite cu hârtie de copt. Se coace 10 minute (220 ° C), flip peste si se coace mai mult de 5 minute
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
255 | 24.5 | 18.8 | 8.8 |
Evalúa y comenta esta receta