Mâncăruri de soia cu orez

Pentru a pregăti orezul: într-o oală, adaugă jumătate din ulei mare și aruncați orezulCăldură scăzută cu prăjitorul timp de 20 de minute. Începutul timpului, opriți focul și așteptați aproximativ 5 minute.

Înmuiați soia în conformitate cu instrucțiunile containerului și se scurge bine.

Se amestecă cu ovăz, făină, patrunjel, ouă, chimen, oregano, sare și piper.

Asamblați chiftele prin stoarcerea fiecăruia.

Încălziți tigaia și adăugați restul uleiului și a chiftele.

Scurgeți hârtia absorbantă.

Servesc însoțită de orez.