Spanacul de ou
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 20 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
![Spanacul de ou](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/454.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 halbă Spanac
- 1 Unități Ou
- 1 te linguri Aceto Balsamico
- 1/2 lingurițe Muștar
- 1/2 lingurițe Miere
- 1 ciupit Sare
- 2 te linguri Ulei de măsline
- 1 Unități Lămâie
Instrucciones
5 pasos
- 1Pregătiți -vă ingredientele: gătiți ouăle, spălați și tocați spanacul în benzi fine.
- 2Pentru a găti ouăle, puneți -le cu coajă într -o oală cu apă rece la foc mediu până când apa fierbe. Așteptați 3 minute și ieșiți din foc.
- 3Răciți, cojiți și laminați -le ouăle. Adăugați -le la o sursă cu spanac.
- 4Pentru pansament: amestecați muștarul, miere, aceto balsamită, sare, ulei și lămâie.
- 5Adăugați pansament după gust.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
74 | 9.1 | 5.8 | 2.5 |
Evalúa y comenta esta receta