Burgeri de soia cu legume sote
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 Unități Hamburger (soia)
- 1/4 Unități Dovlecel
- 1/2 Unități Morcov
- 1/4 Unități Ardei rosu
- 1/2 Unități Broccoli
- 1 pic Sos de soia
- 2 te linguri Ulei
- 1/4 lingurițe Pulbere de ghimbir
Instrucciones
5 pasos
- 1Se prepară ingredientele: dovleceii și tăiat morcov în batoane; taie ardeii în fâșii; broccoli tăiat în bucăți.
- 2Se prepară burgeri conform instrucțiunilor de pachet.
- 3Se încălzește uleiul într-o tigaie, idelamente wok. legume sote timp de 10 minute, pana se inmoaie (la Dente).
- 4Odată ce o listă, se adaugă sosul de soia si ghimbir.
- 5Serviti imediat burgeri de soia, însoțite de legume.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
403 | 43.6 | 20.6 | 17.1 |
Evalúa y comenta esta receta