"mote" Gratin de grâu și legume

13 INGREDIENTES • 8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
"mote" Gratin de grâu și legume

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 te linguri Ulei de măsline
  • 125 grame Poreclă
  • 1/4 Unități Ardei rosu
  • 1/4 Unități Dovlecel
  • 1/4 Unități Vinete
  • 50 grame Ciuperci
  • 1/2 halbă Bulion (legume)
  • 1/4 halbă Lapte degresat
  • 1 Unități Ou
  • 1 pic Smântână
  • 1/4 lingurițe Sare
  • 1 ciupit Piper
  • 1/2 lingurițe Unt
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Pregătiți-vă ingredientele: Tăiați paprika în cuburi mici; Tăiați dovlecele și azebergina în foi și apoi în sferturi; Tăiați ciupercile în jumătăți; Pregătiți bulionul conform instrucțiunilor containerului.
  2. 2
    Pregătiți grâul "mote" conform instrucțiunilor containerului.
  3. 3
    Încălziți uleiul într-o tigaie, adăugați paprika și sauté peste un foc puternic timp de 15 minute. Adăugați Zucchini și Aubergine și continuați să navigați încă 15 minute.
  4. 4
    Includeți ciupercile și aroma cu sare și piper. Scoateți din căldură și transferați un castron pentru a se încălzi.
  5. 5
    Într-un castron, în afară, adunați bulionul, laptele, crema și ouăle, bătând până la omogenizare.
  6. 6
    Efectuați un font pentru cuptor. Alăturați-vă lui "mote" de grâu cu legume, amestecați și turnați în font.
  7. 7
    Preîncălziți cuptorul la 170 ° C, se toarnă amestecul de lichide peste "mote" de grâu cu legume și transporta coapte. Coaceți timp de 25 de minute, până când setarea și maro suprafața.
  8. 8
    Dacă preferați să faceți bulion de casă: aruncați într-un vas cu ulei de măsline Legumele pe care le-ați spălat bine și tăiate în bucăți mici, înmuiați aproximativ 5 minute, apoi adăugați 1-2 L de apă fierbinte și fierbeți-l. Colar și utilizare.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
367 55.2 15.8 11.6
Evalúa y comenta esta receta
5.0 4 comentarios


  • DELICIOSA!!!! Se pasó para rico y fácil. Yo las berenjenas y zapallo los asé a parte en la airfryer y después las junté conc l sofrito

  • Muy buena receta! Quedo delicioso, las medidas son exactas para la cantidad de personas que una selecciona

Recetas relacionadas