Cremă de spanac
7 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 25 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
![Cremă de spanac](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/43.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 halbă Spanac
- 1/4 Unități Ceapă
- 1/4 dantură Usturoi
- 1/4 lingurițe Nucșoară
- 1/2 halbă Cremă de nucă de cocos
- 2 te linguri Ulei de măsline
- 1 ciupit Sare
Instrucciones
6 pasos
- 1Pregătiți -vă ingredientele: spălați -vă, cojiți și tocați ceapa fină; zdrobiți usturoiul; spălați spanacul.
- 2Într -o oală care nu este deloc, rumeniți ceapa și usturoiul cu ulei de măsline. Se pregătește, adăugați apa și fierbeți.
- 3Când supa arată primele semne de fierbere, aruncați spanacul și sarea după gust.
- 4Zdrobiți amestecul într -un procesor alimentar sau un blender de imersie până când obțineți o cremă.
- 5Întoarceți crema în vasul care nu este și adăugați laptele până când obțineți consistența dorită.
- 6Serviți imediat.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
295 | 44.2 | 3.6 | 12.7 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario