Cremă de spanac

7 INGREDIENTES • 6 PASOS • 25 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Cremă de spanac

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 halbă Spanac
  • 1/4 Unități Ceapă
  • 1/4 dantură Usturoi
  • 1/4 lingurițe Nucșoară
  • 1/2 halbă Cremă de nucă de cocos
  • 2 te linguri Ulei de măsline
  • 1 ciupit Sare
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Pregătiți -vă ingredientele: spălați -vă, cojiți și tocați ceapa fină; zdrobiți usturoiul; spălați spanacul.
  2. 2
    Într -o oală care nu este deloc, rumeniți ceapa și usturoiul cu ulei de măsline. Se pregătește, adăugați apa și fierbeți.
  3. 3
    Când supa arată primele semne de fierbere, aruncați spanacul și sarea după gust.
  4. 4
    Zdrobiți amestecul într -un procesor alimentar sau un blender de imersie până când obțineți o cremă.
  5. 5
    Întoarceți crema în vasul care nu este și adăugați laptele până când obțineți consistența dorită.
  6. 6
    Serviți imediat.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
295 44.2 3.6 12.7
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario