Italia dovlecă Tortilla.

6 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Italia dovlecă Tortilla.

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1.5 Unități Dovlecel
  • 1/2 Unități Ceapă
  • 2 Unități Ou
  • 2 te linguri Ulei de măsline
  • 1/4 lingurițe Sare
  • 1 ciupit Piper
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Pregătiți-vă ingredientele: spălați dovleacii italieni, tăiați capetele și le grăbiți cu cochilii; spălați, coaja și tăiați ceapa fină; coaja și zdrobi usturoiul.
  2. 2
    Apoi, uscați dovleci italieni cu o cârpă curată pentru a scoate excesul de apă și pentru a rezerva.
  3. 3
    Într-o tigaie se toarnă jumătate din uleiul de măsline, adăugați ceapa și sauté până când este translucidă.
  4. 4
    Într-un castron, amestecați zucchini rasă, broasca ceapa și usturoiul, ouăle, sarea și piperul.Revolver și se amestecă bine.
  5. 5
    În aceeași tigaie se adaugă restul uleiului de măsline, adăugați amestecul și gătiți 10 minute pe o parte sau până când, cu ajutorul unei plăci, rotiți omleta și gătiți-o pe cealaltă parte pentru a curling complet.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
87 4.8 7.3 4.7
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Recetas relacionadas