Ometer de sparanghel și șuncă cu frunze verzi

12 INGREDIENTES • 5 PASOS • 25 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Ometer de sparanghel și șuncă cu frunze verzi

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3 Unități Ou
  • 3/4 halbă Brânza rasă parm
  • 3/4 halbă Conserve de sparanghel
  • 3/4 halbă Ham (picior)
  • 3/4 halbă Ceapa rosie
  • 1/2 lingurițe Unt
  • 1/4 lingurițe Sare
  • 1 ciupit Piper
  • 1 halbă Salată verde
  • 1 halbă Spanac
  • 1 te linguri Aceto Balsamico
  • 2 te linguri Ulei de măsline
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Pregătiți-vă ingredientele: scurgeți, clătiți și tăiați sparanghelul; tăiați jamonul în benzi și ceapa în cuburi mici.
  2. 2
    Circing salată și spanac și au vedere la oțetul balsamic, uleiul de măsline și sare la gust
  3. 3
    Între timp, pregătiți Omellete: într-un castron, bateți ouăle, jumătate din brânza de parmezan, jumătate din sare și piper
  4. 4
    Încălziți o tigaie, topirea untului și adăugarea ouălor bătute.Add Rearile, șunca, ceapa și brânza rămasă. Când oul este ferm, cu ajutorul unui Froat, dublați omeleta pentru ao forma
  5. 5
    Serviți imediat, însoțită de salată verde frunze.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
365 18.8 32.1 18.6
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Etiquetas

Recetas relacionadas