Pepite broccoli cu morcov piure de "thermomix"
11 INGREDIENTES •
10 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1.5 Unități Ceapă
- 45 grame Ulei de măsline
- 600 grame Morcov
- 150 grame Lapte degresat
- 1/2 lingurițe Sare
- 1/4 lingurițe Piper
- 160 grame Brânza rasă parm
- 450 grame Broccoli
- 1 dantură Usturoi
- 120 grame Pesmet
- 2 Unități Ou
Instrucciones
10 pasos
- 1Pentru piure: Puneți în vasul 1 ceapa tăiată în 2, 25 g de ulei și zdrobi 5sec / viteză 7. Programul 7 min / 120 ° C / viteza 1
- 2Adăugați morcov tăiat în bucăți și Chop 7 sec / viteză 6
- 3Se adaugă smântână, lapte și se fierbe 45 min / 90 ° C / viteza 1
- 4Adăugați 0,5 linguriță de sare și piper și zdrobește 30 sec / viteză progresivă 10.05. Carte
- 5Pentru nuggets: Puneți cupa 600 g de apă; Locul recipienteVaroma în broccoli; a pus în aplicare și programa 28 min / Varoma / viteza 3. Când este gata de eliminare Varoma cu broccoli. Carte
- 6Se scurge apa din jumătatea de sticlă și locul de ceapă și set 5 sec / viteza de 5 cu spatula în jos resturile rămase pe peretele vasului; se adaugă 20 g de ulei și un program de 3 min / Varoma / viteza 1
- 7Adăugați broccoli tocat și set 4 sec / viteza 4; Se adaugă pesmet, ouă, piper, brânză și set de 20 sec / viraj la stânga / viteza 4. Ar trebui să fie bine amestecat
- 8Se îndepărtează amestecul și transporta frigider cu aproximativ 15 minute
- 9Se incalzeste cuptorul la 180 ° C într-o tavă de copt cu hârtie de copt, facem bile aplatizat cu două linguri
- 10Se coace timp de 15 minute. Acestea ar trebui să fie maro auriu. Se serveste cu piure de morcov
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
284 | 33.6 | 15.6 | 10.4 |
Evalúa y comenta esta receta
4.3
3 comentarios