Burgeri de somon și salată de spanac cu rosii "thermomix"
10
INGREDIENTES •
7
PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
10
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 300 grame Spanac
- 100 grame Ceapa rosie
- 2 dantură Usturoi
- 7.5 te linguri Ulei de măsline
- 1/2 Unități Lămâie
- 400 grame Pește (somon)
- 1 lingurițe Sare
- 1/4 lingurițe Piper
- 30 grame Pesmet
- 3 Unități Tomată
Instrucciones
7
pasos
- 1Se incalzeste cuptorul la 220 ° C.
- 2Puneți în vas 250 ml de apă. Se pune vasul Varoma frunze de spanac adăuga și program de 12 min / Varoma / viteză Varoma 1. Scoateți și se răcește foile sub jet de apă rece. Se scurge bine si se pune deoparte. Se scurge apa din sticla
- 3Locul în coaja borcan de lamaie (doar partea galbenă, fără partea albă) și zdrobi 10sec / viteza 10. ingredientele Spatula în jos la partea de jos a vasului
- 4Adăugați ceapa, usturoi, ulei de 1,5 linguri și se pisează 4 sec / viteza de 5, din nou sote 4 min / 120 ° C / viteză 1. Puneți raftul pe partea de sus (interior) rotund pentru a promova evaporarea și evita stropirea
- 5Adăugați somon, o jumătate linguriță de sare, piper, spanac și zdrobesc bine drenat 10 sec / viteza de 5
- 6Cu mâinile umede sau unse cu un pic de ulei, sub formă în 6 chiftele. dip-le în pesmet și loc pe o foaie de copt căptușite cu hârtie de copt. Se coace 10 minute (220 ° C), flip peste si se coace mai mult de 5 minute
- 7Pentru salata, roșiile se spală și se taie în felii agrégé sare și ulei și servi burgeri însoțite
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
185 | 9.2 | 17.5 | 8.7 |
Evalúa y comenta esta receta