Tortilla ton cu salată de roșii și porumb
11 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 25 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 170 grame Conserve de ton
- 2 Unități Ou
- 1/2 Unități Pătrunjel
- 1/2 lingurițe Praf de copt
- 2 te linguri Ulei
- 1/4 lingurițe Sare
- 1 Unități Tomată
- 1/2 halbă Desg porumb congelat
- 2 te linguri Ulei de măsline
- 1 ciupit Piper
- 1 lingurițe Maioneză
Instrucciones
7 pasos
- 1Tăierea patrunjelului fine.drain și prăjiți ton.
- 2Bateți ouăle până când le lăsați Sparkling.Add patrunjel, piper, sare, praf de copt și ton.
- 3Într-o tigaie de încălzire a uleiului, goliți amestecul în tigaie și gătiți timp de 5 minute de aprox.Înapoi la tigaie, lăsând-o pe cealaltă parte timp de 3 minute aproximativ.
- 4Pregătiți porumbul conform instrucțiunilor containerului.
- 5Spălați, coaceți și tăiați roșii în cuburi.
- 6Configurați porumbul și roșii cu maioneză, ulei de măsline și sare la ușurință.
- 7A servi.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
240 | 11.6 | 28.1 | 9.3 |
Me encanta sobretodo el choclo con tomate y mayonesa!