Bile de proteine
7 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 20 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 75 grame Fasole neagră (conserve)
- 3/4 te linguri Harina de avena
- 1 pic Fructe cu coajă lemnoasă întregi
- 1/2 te linguri Pudră de ciocolată amară
- 1/4 mililitri Sucraloza
- 15 grame Baton de ciocolată amară
- 1/4 te linguri Unt de arahide
Instrucciones
6 pasos
- 1Mai întâi scurgeți și clătiți evreii negri ISIL® și furnizați-l până când este o consistență omogenă.
- 2Apoi adăugați fulgi de ovăz, pulbere de cacao, îndulcitor lichid, unt de arahide și o mică apă (văzând că este consistența). Procesta.
- 3Apoi se topește puțin mai mult de jumătate din ciocolată într-o baie de maria sau în cuptorul cu microunde (intervale de 30 g). Adăugați-l la amestec împreună cu jumătate din piulițele tocate.
- 4Amestecați totul cu mâinile până când există o masă care nu se lipeste de degete.
- 5Faceți bile de bile de 1 CDA și decorați-vă cu restul piulițelor tocate, măriți ciocolata și adăugați-o pe ea.
- 6Răcoros și gata! Rețeta ajunge aproximativ la 2 bile pe persoană.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
124 | 13.6 | 3.8 | 6.4 |
Evalúa y comenta esta receta