Hamburgerii de fasole albă în pâine

Această rețetă este de @_cocinavegana.

Pregătiți-vă ingredientele: scurgeți și spălați evreii albi Wasil®; Se taie ceapă și paprika în cuburi; grăbiți morcovul; Tăiați usturoiul; Spălați, coaja și tăiați în roșii de felii, spălați salata; Mobiți avocado.

Încălziți o tigaie de prăjire, adăugați o stropire de ulei de măsline și faceți o agitare cu ceapă, usturoi, paprika și morcov, până la ceapa de aur și transparentă.

Într-un procesor, procesați fasolea albă până când acestea sunt solului, dar în același timp rămân părți fără a fi sol de 100%. Apoi adăugați cursa și îmbrăcați-vă și procesați puțin mai mult, dar ideea este că aceștia rămân biți fără măcinare, astfel încât să fie mai texturată.

Preîncălziți cuptorul la 180 °, treceți amestecul într-un castron și puneți împreună cu pâinea rasă până când totul este încorporat. Faceți forma hamburgerilor.

Pentru a le găti, există 2 opțiuni, ei pot să-i spună într-o tigaie cu un ulei de măsline puțin câteva minute pe fiecare parte până când sunt de aur, sau le pot duce la cuptor între 10-15 minute pe lateral la 180 ° , până când există o mică masă de aur în exterior.

Bucurați-vă într-o pâine ca un hamburger!