Pește coapte cu sos de margaretă
15
INGREDIENTES •
7
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
15
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3 Unități Pește (Pippin)
- 1 te linguri Unt
- 1/4 lingurițe Oregano uscat
- 1 te linguri Ulei
- 2 Unități Lămâie
- 1 dantură Usturoi
- 1/4 halbă Tetra vin alb
- 1/4 lingurițe Sare
- 1 ciupit Piper
- 1/2 Unități Ceapă
- 100 grame Midii conservate
- 100 grame Creveți
- 200 grame Sortiment de fructe de mare
- 1.5 te linguri Făină (fără pudră)
- 1 halbă Lapte degresat
Instrucciones
7
pasos
- 1Pregătiți-vă ingredientele: tăiați ceapa în cuburi; tăiați usturoiul fin; Curățați crevetele.
- 2Pentru pește: spălați și marina bucăți de pește cu lămâie, usturoi tocat, oregano, sare și piper.
- 3Într-o tigaie se adaugă jumătate din unt și jumătate din ulei. Unt topit, adaugă jumătate din ceapă tăiată în cuburi. Când ceapă este transparentă, adăugați jumătate din vinul alb și lăsați-l să reducă.
- 4Puneți peștele pe acest pat de ceapă și gătiți-l în medie căldura timp de 3 minute. Adăugați sare și piper, flip și gătiți încă trei minute.
- 5Pentru sos: într-o tigaie medie, încălzirea restului de unt cu restul de ulei vegetal. Maro creveți timp de 2 minute și îndepărtați deoparte.
- 6Adăugați restul cepei tocate și gătiți-l până când este transparent. Includeți fructe de mare asortate, corite și creveți. Revolver și adăugați restul vinului, gătiți până se evaporă. Se toarnă făina și se amestecă timp de 1 minut. Adăugați laptele într-un fir și amestecați tot timpul.
- 7Spirge cu sare și piper, lăsați-o să elibereze fierberea și să gătească peste căldură scăzută timp de două minute.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
717 | 24.7 | 106.9 | 17 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
4 comentarios