Lentilă cu dovleac și morcov
10 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Intermedia
![Lentilă cu dovleac și morcov](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/2162.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 halbă Linte
- 1/4 Unități Ceapă
- 1 te linguri Ulei de măsline
- 1/2 Unități Morcov
- 1/2 halbă Dovleac
- 1/4 te linguri Ardei roșu
- 1/4 te linguri Cimbru
- 1/4 lingurițe Sare
- 1 ciupit Piper
- 2 te linguri Brânza rasă parm
Instrucciones
6 pasos
- 1Înmuiați lintele din ziua precedentă.
- 2Dacă utilizați lentilă de 4 mm, nu este necesar să le îmbibați.
- 3Pregătiți-vă ingredientele: tăiați ceapa în pătrate; Tăiați morcovul în cuburi; Tăiați dovleacul în cuburi de 2x2 cm aprox.
- 4Spălați lintele.
- 5Într-o oală adăugați ceapa tocată, care bărci o mică apă - nu cad atât de greu, apoi adăugați uleiul și bucătăriile timp de încă 5 minute. Adăugați paprika și cimbru se amestecă bine cu ceapă și adăugați lintele, morcovul, dovleacul portocaliu și acoperiți cu 1 L de apă pentru fiecare două cești de linte. Salpimentar și gătiți timp de o jumătate de oră, se amestecă o dată, serviți și decorați cu brânză de parmezan.
- 6Polinenlacocin. Adaptat.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
155 | 25.3 | 11 | 2 |
Evalúa y comenta esta receta