Lentilă cu dovleac și morcov

10 INGREDIENTES • 6 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Intermedia
Lentilă cu dovleac și morcov

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 halbă Linte
  • 1/4 Unități Ceapă
  • 1 te linguri Ulei de măsline
  • 1/2 Unități Morcov
  • 1/2 halbă Dovleac
  • 1/4 te linguri Ardei roșu
  • 1/4 te linguri Cimbru
  • 1/4 lingurițe Sare
  • 1 ciupit Piper
  • 2 te linguri Brânza rasă parm
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Înmuiați lintele din ziua precedentă.
  2. 2
    Dacă utilizați lentilă de 4 mm, nu este necesar să le îmbibați.
  3. 3
    Pregătiți-vă ingredientele: tăiați ceapa în pătrate; Tăiați morcovul în cuburi; Tăiați dovleacul în cuburi de 2x2 cm aprox.
  4. 4
    Spălați lintele.
  5. 5
    Într-o oală adăugați ceapa tocată, care bărci o mică apă - nu cad atât de greu, apoi adăugați uleiul și bucătăriile timp de încă 5 minute. Adăugați paprika și cimbru se amestecă bine cu ceapă și adăugați lintele, morcovul, dovleacul portocaliu și acoperiți cu 1 L de apă pentru fiecare două cești de linte. Salpimentar și gătiți timp de o jumătate de oră, se amestecă o dată, serviți și decorați cu brânză de parmezan.
  6. 6
    Polinenlacocin. Adaptat.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
155 25.3 11 2
Evalúa y comenta esta receta