Chiftere în sos teriyaki cu orez

13 INGREDIENTES • 8 PASOS • 55 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Chiftere în sos teriyaki cu orez

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 160 grame Vită (sol)
  • 1 Unități Ou
  • 1/4 Unități Ceapă
  • 1 pic Țelină
  • 100 mililitri Sos teriyaki
  • 1/2 dantură Usturoi
  • 1/4 lingurițe Sare
  • 1 ciupit Piper
  • 2 te linguri Ulei de măsline
  • 1/2 Unități Folie
  • 1/2 Unități Scallion
  • 3/4 halbă Orez
  • 2 te linguri Ulei
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Pentru a pregăti orezul: într-o oală, adăugați-l pe ulei mare și aruncați orezul.Navighează până când este aproape translucid.Apoi adăugați 1,5 cană de apă fierbinte prin fiecare ceașcă de orez, luați sare la gust, amestecați ușor, acoperiți-o și puneți-o peste căldură scăzută cu pâine de prăjire timp de 20 de minute.La sfârșitul timpului, opriți focul și așteptați aproximativ 5 minute.
  2. 2
    Se taie usturoiul, ceapa, țelina și rezervația.
  3. 3
    Pentru chifteluțe: amestecați carnea, ceapă, usturoiul, țelina, sarea, piperul, ouăle și 1/4 din sosul Teriyaki și cu mâinile împreună toate ingredientele.Formează chiftelele.
  4. 4
    Preîncălziți cuptorul la 180 ° C.
  5. 5
    Într-o tavă cuptor cu folie de aluminiu și ulei de măsline, puneți chiftele și gătiți timp de 20 de minute.
  6. 6
    Într-o tigaie se adaugă 0,25 cani de apă (la 100 ml de sos de terțiyaki) lângă sosul rămas teriyaki și se îngroațează la ușurință.Adăugați chiftele și baieți-le bine în sos.
  7. 7
    Decoreaza cu ceapa tocata si servi cu orez.
  8. 8
    Servesc însoțită de orez.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
376 25.6 29.3 16.2
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario