Chiftere în sos teriyaki cu orez
13 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
![Chiftere în sos teriyaki cu orez](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/211.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 160 grame Vită (sol)
- 1 Unități Ou
- 1/4 Unități Ceapă
- 1 pic Țelină
- 100 mililitri Sos teriyaki
- 1/2 dantură Usturoi
- 1/4 lingurițe Sare
- 1 ciupit Piper
- 2 te linguri Ulei de măsline
- 1/2 Unități Folie
- 1/2 Unități Scallion
- 3/4 halbă Orez
- 2 te linguri Ulei
Instrucciones
8 pasos
- 1Pentru a pregăti orezul: într-o oală, adăugați-l pe ulei mare și aruncați orezul.Navighează până când este aproape translucid.Apoi adăugați 1,5 cană de apă fierbinte prin fiecare ceașcă de orez, luați sare la gust, amestecați ușor, acoperiți-o și puneți-o peste căldură scăzută cu pâine de prăjire timp de 20 de minute.La sfârșitul timpului, opriți focul și așteptați aproximativ 5 minute.
- 2Se taie usturoiul, ceapa, țelina și rezervația.
- 3Pentru chifteluțe: amestecați carnea, ceapă, usturoiul, țelina, sarea, piperul, ouăle și 1/4 din sosul Teriyaki și cu mâinile împreună toate ingredientele.Formează chiftelele.
- 4Preîncălziți cuptorul la 180 ° C.
- 5Într-o tavă cuptor cu folie de aluminiu și ulei de măsline, puneți chiftele și gătiți timp de 20 de minute.
- 6Într-o tigaie se adaugă 0,25 cani de apă (la 100 ml de sos de terțiyaki) lângă sosul rămas teriyaki și se îngroațează la ușurință.Adăugați chiftele și baieți-le bine în sos.
- 7Decoreaza cu ceapa tocata si servi cu orez.
- 8Servesc însoțită de orez.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
376 | 25.6 | 29.3 | 16.2 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario