Granola simplă

5 INGREDIENTES • 5 PASOS • 20 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Granola simplă

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

5 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 halbă Ovăz
  • 1/4 halbă Migdale fulgi
  • 1/4 halbă Arahidă
  • 1.5 te linguri Ulei
  • 2 te linguri Miere
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Într-un castron se adauga fulgi de ovăz, migdale și alune. Amesteca.
  2. 2
    Apoi se adaugă uleiul și se amestecă bine pentru a face totul impregnat cu ulei.
  3. 3
    Odată ce un gata, se adaugă miere și se amestecă până când totul împreună.
  4. 4
    Se încălzește o tigaie și se toarnă amestecul. Se amestecă în mod constant de căldură de peste mic timp de aproximativ 10 minute (până când vezi ovăz rumenite) Se răcește și se păstrează într-un borcan.
  5. 5
    Poti consuma lapte, iaurt sau orice altceva preferați. Puteți înlocui, de asemenea, uleiul cu ulei de nucă de cocos sau de măsline moale, puteți adăuga fructe cu coajă lemnoasă pe care le place. Recomandat de servire 3 linguri.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
464 58.7 14.7 21.4
Evalúa y comenta esta receta
5.0 3 comentarios

  • Hoy