Ușor de tocană de fasole neagră

14 INGREDIENTES • 4 PASOS • 1 HORA 30 MINUTOS
Cocción
1 hr 10 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Ușor de tocană de fasole neagră

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

14 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 halbă Fasole neagră (conserve)
  • 1 Unități Scallion
  • 1/4 Unități Ardei rosu
  • 1/2 Unități Morcov
  • 0.38 halbă Dovlecel
  • 1/4 lingurițe Ardei roșu
  • 1/4 lingurițe Curry
  • 1/4 lingurițe Chimion
  • 1/4 lingurițe Sare
  • 15 grame Arahidă
  • 1/4 halbă Coriandru
  • 2 te linguri Ulei de măsline
  • 1/2 halbă Orez
  • 1 Unități Cartof
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Se prepară ingredientele: Se taie prazul si cubulete de ardei rosu; dovlecel ecxelente; scurgere fasole neagră; Se spală, coaja si se taie cartofii în cuburi.
  2. 2
    Într-un curent de măslini ceapa sote ulei și ardei, când add de aur legumele rămase, se adaugă ierburi și sare, pune fasolea albă, dacă este prea uscat, se adaugă un strop de apă, da un cortita gătit și gata, se serveste cu proaspete coriandru și alune tocate.
  3. 3
    Cartofi cu orez intr-o reteta super vechi, pregătește un orez obișnuit, dar, de asemenea, adaugă un cuplu de cartofi tăiate în cuburi mici și voila!
  4. 4
    Connie Achurra. Adaptat.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
303 53.8 14.2 4.9
Evalúa y comenta esta receta
4.8 4 comentarios



Etiquetas

Recetas relacionadas