Salata de quinoa Turcă

16 INGREDIENTES • 4 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
Salata de quinoa Turcă

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

16 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 lingurițe Chimion
  • 1 lingurițe Curry
  • 1/2 lingurițe Curcumă
  • 1/4 lingurițe Sare
  • 1 ciupit Piper
  • 150 grame Quinoa
  • 1/2 Unități Ceapa rosie
  • 1/2 Unități Ardei rosu
  • 1/2 te linguri Mărar
  • 1 Unități Scallion
  • 75 grame Rosii cherry
  • 2 te linguri Ulei de măsline
  • 1 Unități Lămâie
  • 1/2 Unități Castravete
  • 15 grame Pătrunjel
  • 10 grame Mentă
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Pentru a prepara Quinoa: Quinoa spălare bună într-o strecurătoare, până când spuma se oprește ieșind, a pus într-un vas 1 cana quinoa 1 1/2 cană apă clocotită, așteptați și se lasa la fiert la foc mic, cu prăjitor 15 min.
  2. 2
    Înainte de a aduce la fierbere, se adaugă la oala de chimen, curry, curcuma, sare și piper pentru a obtine gustul.
  3. 3
    Intre timp, se taie marunt ceapa rosie castravete, boia, pătrunjel, mentă și mărar. Se taie prazul rondele subtiri si rosii cubulete.
  4. 4
    Într-un castron mare, se amestecă toate ingredientele și sezon la gust cu sare și piper.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
170 34 6.4 2.4
Evalúa y comenta esta receta

    Recetas relacionadas